背部 > 僧帽筋

5.僧帽筋(そうぼうきん)を意識して動いてみよう!


僧帽筋|アーサナ

おはようございます。今日のテーマは、

「僧帽筋(そうぼうきん)を意識して動いてみよう!」

これまで、僧帽筋の起始停止()、作用を学んできました。

最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。

筋肉を意識することでどう感じ方が変わるかをみてみましょう。

背中をただ反るのではなく、背骨に肩甲骨を寄せながら、体を反ってみましょう。

 

NEXT:僧帽筋まとめ

 

◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座スケジュール:
2015年05月15日 更新 | カテゴリー:背部 > 僧帽筋

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開催予定のリアル解剖学講座スケジュール

福岡 リアル解剖学入門講座  下半身編

【福岡】

福岡 リアル解剖学入門講座  下半身編
2018年9月1日(土)〜9月2日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
満席 キャンセル待ちでの受付中
北海道 解剖学コンディショニング入門講座

【北海道】

北海道 解剖学コンディショニング入門講座
2018年9月8日(土)〜9月9日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り4席
大阪 解剖学ボディコントロール入門講座

【大阪】

大阪 解剖学ボディコントロール入門講座
2018年9月14日(金)〜9月15日(土)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り2席
大阪 解剖学コンディショニング入門講座

【大阪】

大阪 解剖学コンディショニング入門講座
2018年9月16日(日)〜9月17日(月)
10:00 AM ~ 5:00 PM
キャンセルのため1名追加募集
東京 リアル解剖学入門講座 上半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 上半身編
2018年9月21日(金)〜9月22日(土)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り2席
東京 リアル解剖学入門講座 下半身編

【東京】

東京 リアル解剖学入門講座 下半身編
2018年9月23日(日)〜9月24日(月)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
名古屋 リアル解剖学入門講座 上半身編

【名古屋】

名古屋 リアル解剖学入門講座 上半身編
2018年9月29日(土)〜9月30日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
東京 解剖学コンディショニング入門講座

【東京】

東京 解剖学コンディショニング入門講座
2018年10月5日(金)〜10月6日(土)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
東京 解剖学ボディコントロール入門講座

【東京】

東京 解剖学ボディコントロール入門講座
2018年10月7日(日)〜10月8日(月)
10:00 AM ~ 5:00 PM
残り2席
名古屋 リアル解剖学入門講座 下半身編

【名古屋】

名古屋 リアル解剖学入門講座 下半身編
2018年11月17日(土)〜11月18日(日)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
北海道 リアル解剖学入門講座 上半身編

【北海道】

北海道 リアル解剖学入門講座 上半身編
2018年11月23日(金)〜11月24日(土)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中
北海道 リアル解剖学入門講座 下半身編

【北海道】

北海道 リアル解剖学入門講座 下半身編
2018年11月25日(日)〜11月26日(月)
10:00 AM ~ 5:00 PM
募集中