おはようございます。今日のテーマは、
「僧帽筋(そうぼうきん)を意識して動いてみよう!」
これまで、僧帽筋の起始停止(1,2)、作用を学んできました。
最後は、この筋肉を意識して動いてみて下さい。
筋肉を意識することでどう感じ方が変わるかをみてみましょう。
背中をただ反るのではなく、背骨に肩甲骨を寄せながら、体を反ってみましょう。
NEXT:僧帽筋まとめ
◆体験しながら学ぶリアル解剖学講座スケジュール:
各地で開催中